Calorías y Valores Nutricionales de Boniato
1 Mediano (180 g) de Boniato contiene aproximadamente 137 kcal. Esta porción tiene 0.2 g de grasa, 31.9 g de carbohidratos y 2.5 g de proteínas.
Proteínas
3 g
Carbohidratos
32 g
Grasas
0 g
Contenido Nutricional y Consejos Dietéticos de Boniato
- 1 Mediano (180 g) de Boniato contiene aproximadamente 137 kcal.
- Según los macronutrientes, estas calorías provienen aproximadamente en un 1% de grasa, 92% de carbohidratos y 7% de proteína.
- Boniato es un alimento de calorías bajas.
- Boniato es bajo en proteínas.
- Boniato es adecuado para dietas.
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