Calorías y Valores Nutricionales de Ñame
1 Taza (150 g) de Ñame contiene aproximadamente 177 kcal. Esta porción tiene 0.3 g de grasa, 41.9 g de carbohidratos y 2.3 g de proteínas.
Proteínas
2 g
Carbohidratos
42 g
Grasas
0 g
Contenido Nutricional y Consejos Dietéticos de Ñame
- 1 Taza (150 g) de Ñame contiene aproximadamente 177 kcal.
- Según los macronutrientes, estas calorías provienen aproximadamente en un 2% de grasa, 93% de carbohidratos y 5% de proteína.
- Ñame es un alimento de calorías medias.
- Ñame es bajo en proteínas.
- Ñame puede consumirse con moderación en dietas.
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