Alabaş/yer Lahanası Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (150 g) Alabaş/yer Lahanası, yaklaşık 41 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.1 g yağ, 9.3 g karbonhidrat ve 2.5 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
0 g
Alabaş/yer Lahanası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (150 g) Alabaş/yer Lahanası, yaklaşık 41 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %3'i yağdan, %76'i karbonhidrattan ve %21'i proteinden gelir.
- Alabaş/yer Lahanası, 41 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Alabaş/yer Lahanası, protein açısından zengin.
- Alabaş/yer Lahanası, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al