Badem Unu Kalori ve Besin Değerleri
1 Çorba Kaşığı (13 g) Badem Unu, yaklaşık 78 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.5 g yağ, 2.2 g karbonhidrat ve 3.0 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
7 g
Badem Unu Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Çorba Kaşığı (13 g) Badem Unu, yaklaşık 78 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %74'i yağdan, %11'i karbonhidrattan ve %15'i proteinden gelir.
- Badem Unu, 78 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Badem Unu, orta düzeyde protein içerir.
- Badem Unu, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al