Bademli Keşkül Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (261 g) Bademli Keşkül, yaklaşık 408 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 21.3 g yağ, 41.6 g karbonhidrat ve 12.0 g protein bulunur.
Protein
12 g
Karbonhidrat
42 g
Yağ
21 g
Protein
12 g
Karbonhidrat
42 g
Yağ
21 g
Bademli Keşkül Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (261 g) Bademli Keşkül, yaklaşık 408 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %47'i yağdan, %41'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Bademli Keşkül, orta düzeyde protein içerir.
- Bademli Keşkül, 1.059 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al