Baklava Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (160 g) Baklava, yaklaşık 659 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 34.4 g yağ, 79.0 g karbonhidrat ve 12.4 g protein bulunur.
Protein
12 g
Karbonhidrat
79 g
Yağ
34 g
Baklava Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (160 g) Baklava, yaklaşık 659 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %46'i yağdan, %47'i karbonhidrattan ve %7'i proteinden gelir.
- Baklava, 659 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Baklava, düşük protein içerir.
- Baklava, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al