Baklava Yufkası Kalori ve Besin Değerleri
1 adet (32 g) Baklava Yufkası, yaklaşık 101 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.8 g yağ, 20.8 g karbonhidrat ve 2.2 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
1 g
Baklava Yufkası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 adet (32 g) Baklava Yufkası, yaklaşık 101 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %8'i yağdan, %83'i karbonhidrattan ve %9'i proteinden gelir.
- Baklava Yufkası, 101 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Baklava Yufkası, düşük protein içerir.
- Baklava Yufkası, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al