Balık Yumurtası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (50 g) Balık Yumurtası, yaklaşık 70 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.5 g yağ, 0.8 g karbonhidrat ve 13.0 g protein bulunur.
Protein
13 g
Karbonhidrat
1 g
Yağ
5 g
Protein
13 g
Karbonhidrat
1 g
Yağ
5 g
Balık Yumurtası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (50 g) Balık Yumurtası, yaklaşık 70 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %43'i yağdan, %3'i karbonhidrattan ve %54'i proteinden gelir.
- Balık Yumurtası, protein açısından zengin.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al