Bezelye Yemeği Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (356 g) Bezelye Yemeği, yaklaşık 235 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.3 g yağ, 39.9 g karbonhidrat ve 10.9 g protein bulunur.
Protein
11 g
Karbonhidrat
40 g
Yağ
4 g
Bezelye Yemeği Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (356 g) Bezelye Yemeği, yaklaşık 235 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %16'i yağdan, %66'i karbonhidrattan ve %18'i proteinden gelir.
- Bezelye Yemeği, 235 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Bezelye Yemeği, orta düzeyde protein içerir.
- Bezelye Yemeği, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al