Brokoli Köftesi Kalori ve Besin Değerleri
1 adet (60 g) Brokoli Köftesi, yaklaşık 32 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.2 g yağ, 2.4 g karbonhidrat ve 3.0 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
1 g
Brokoli Köftesi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 adet (60 g) Brokoli Köftesi, yaklaşık 32 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %33'i yağdan, %30'i karbonhidrattan ve %37'i proteinden gelir.
- Brokoli Köftesi, 32 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Brokoli Köftesi, protein açısından zengin.
- Brokoli Köftesi, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al