Cevizli Yaz Helvası Kalori ve Besin Değerleri
1 Dilim (30 g) Cevizli Yaz Helvası, yaklaşık 169 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 10.8 g yağ, 13.5 g karbonhidrat ve 4.4 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
11 g
Cevizli Yaz Helvası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Dilim (30 g) Cevizli Yaz Helvası, yaklaşık 169 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %57'i yağdan, %32'i karbonhidrattan ve %10'i proteinden gelir.
- Cevizli Yaz Helvası, 169 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Cevizli Yaz Helvası, orta düzeyde protein içerir.
- Cevizli Yaz Helvası, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al