Çikolata Kalori ve Besin Değerleri
1 adet (70 g) Çikolata, yaklaşık 370 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 24.6 g yağ, 40.5 g karbonhidrat ve 3.1 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
41 g
Yağ
25 g
Çikolata Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 adet (70 g) Çikolata, yaklaşık 370 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %56'i yağdan, %41'i karbonhidrattan ve %3'i proteinden gelir.
- Çikolata, 370 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Çikolata, düşük protein içerir.
- Çikolata, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al