Çikolatalı Şarlot Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (150 g) Çikolatalı Şarlot, yaklaşık 303 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 13.4 g yağ, 39.8 g karbonhidrat ve 6.2 g protein bulunur.
Protein
6 g
Karbonhidrat
40 g
Yağ
13 g
Çikolatalı Şarlot Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (150 g) Çikolatalı Şarlot, yaklaşık 303 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %40'i yağdan, %52'i karbonhidrattan ve %8'i proteinden gelir.
- Çikolatalı Şarlot, 303 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Çikolatalı Şarlot, düşük protein içerir.
- Çikolatalı Şarlot, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al