Çilekli Kefir Kalori ve Besin Değerleri
1 su bardağı (200 g) Çilekli Kefir, yaklaşık 158 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.0 g yağ, 20.0 g karbonhidrat ve 6.0 g protein bulunur.
Protein
6 g
Karbonhidrat
20 g
Yağ
6 g
Çilekli Kefir Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 su bardağı (200 g) Çilekli Kefir, yaklaşık 158 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %34'i yağdan, %51'i karbonhidrattan ve %15'i proteinden gelir.
- Çilekli Kefir, 158 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Çilekli Kefir, orta düzeyde protein içerir.
- Çilekli Kefir, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al