Domatesli Beyaz Peynirli Tam Tahıllı Tost Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (190 g) Domatesli Beyaz Peynirli Tam Tahıllı Tost, yaklaşık 253 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 8.1 g yağ, 33.7 g karbonhidrat ve 10.7 g protein bulunur.
Protein
11 g
Karbonhidrat
34 g
Yağ
8 g
Domatesli Beyaz Peynirli Tam Tahıllı Tost Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (190 g) Domatesli Beyaz Peynirli Tam Tahıllı Tost, yaklaşık 253 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %29'i yağdan, %54'i karbonhidrattan ve %17'i proteinden gelir.
- Domatesli Beyaz Peynirli Tam Tahıllı Tost, 253 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Domatesli Beyaz Peynirli Tam Tahıllı Tost, orta düzeyde protein içerir.
- Domatesli Beyaz Peynirli Tam Tahıllı Tost, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al