Dondurulmuş Midye (pişmiş) Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (100 g) Dondurulmuş Midye (pişmiş), yaklaşık 86 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 2.2 g yağ, 3.7 g karbonhidrat ve 11.9 g protein bulunur.
Protein
12 g
Karbonhidrat
4 g
Yağ
2 g
Dondurulmuş Midye (Pişmiş) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (100 g) Dondurulmuş Midye (Pişmiş), yaklaşık 86 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %24'i yağdan, %18'i karbonhidrattan ve %58'i proteinden gelir.
- Dondurulmuş Midye (Pişmiş), 86 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Dondurulmuş Midye (Pişmiş), protein açısından zengin.
- Dondurulmuş Midye (Pişmiş), diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al