Elmalı Yoğurt Kasesi Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (283 g) Elmalı Yoğurt Kasesi, yaklaşık 231 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 9.8 g yağ, 32.2 g karbonhidrat ve 5.5 g protein bulunur.
Protein
6 g
Karbonhidrat
32 g
Yağ
10 g
Elmalı Yoğurt Kasesi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (283 g) Elmalı Yoğurt Kasesi, yaklaşık 231 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %37'i yağdan, %54'i karbonhidrattan ve %9'i proteinden gelir.
- Elmalı Yoğurt Kasesi, 231 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Elmalı Yoğurt Kasesi, düşük protein içerir.
- Elmalı Yoğurt Kasesi, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al