Etli Biber Dolması Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet (Orta) (155 g) Etli Biber Dolması, yaklaşık 147 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 8.0 g yağ, 9.6 g karbonhidrat ve 8.7 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
8 g
Etli Biber Dolması Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Adet (Orta) (155 g) Etli Biber Dolması, yaklaşık 147 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %49'i yağdan, %26'i karbonhidrattan ve %24'i proteinden gelir.
- Etli Biber Dolması, 147 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Etli Biber Dolması, protein açısından zengin.
- Etli Biber Dolması, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al