Firik Pilavı Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (162 g) Firik Pilavı, yaklaşık 183 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.5 g yağ, 26.2 g karbonhidrat ve 4.1 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
26 g
Yağ
6 g
Protein
4 g
Karbonhidrat
26 g
Yağ
6 g
Firik Pilavı Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (162 g) Firik Pilavı, yaklaşık 183 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %32'i yağdan, %58'i karbonhidrattan ve %9'i proteinden gelir.
- Firik Pilavı, düşük protein içerir.
- Firik Pilavı, 1.94 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al