Fıstık Ezmeli Hurma Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (50 g) Fıstık Ezmeli Hurma, yaklaşık 113 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.7 g yağ, 10.2 g karbonhidrat ve 3.2 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
7 g
Fıstık Ezmeli Hurma Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (50 g) Fıstık Ezmeli Hurma, yaklaşık 113 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %53'i yağdan, %36'i karbonhidrattan ve %11'i proteinden gelir.
- Fıstık Ezmeli Hurma, 113 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Fıstık Ezmeli Hurma, orta düzeyde protein içerir.
- Fıstık Ezmeli Hurma, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al