Fıstıklı Keşkül Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (200 g) Fıstıklı Keşkül, yaklaşık 451 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 20.9 g yağ, 52.6 g karbonhidrat ve 9.9 g protein bulunur.
Protein
10 g
Karbonhidrat
53 g
Yağ
21 g
Fıstıklı Keşkül Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (200 g) Fıstıklı Keşkül, yaklaşık 451 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %43'i yağdan, %48'i karbonhidrattan ve %9'i proteinden gelir.
- Fıstıklı Keşkül, 451 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Fıstıklı Keşkül, düşük protein içerir.
- Fıstıklı Keşkül, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al