Galeta Unu Kalori ve Besin Değerleri
1 Fincan (90 g) Galeta Unu, yaklaşık 356 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.8 g yağ, 64.8 g karbonhidrat ve 12.0 g protein bulunur.
Protein
12 g
Karbonhidrat
65 g
Yağ
5 g
Galeta Unu Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Fincan (90 g) Galeta Unu, yaklaşık 356 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %12'i yağdan, %74'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Galeta Unu, 356 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Galeta Unu, orta düzeyde protein içerir.
- Galeta Unu, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al