Havuç Tarator Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (106 g) Havuç Tarator, yaklaşık 158 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 13.3 g yağ, 7.3 g karbonhidrat ve 3.3 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
13 g
Havuç Tarator Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (106 g) Havuç Tarator, yaklaşık 158 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %74'i yağdan, %18'i karbonhidrattan ve %8'i proteinden gelir.
- Havuç Tarator, 158 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Havuç Tarator, düşük protein içerir.
- Havuç Tarator, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al