Hurmalı Muzlu Pankek Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (145 g) Hurmalı Muzlu Pankek, yaklaşık 137 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.4 g yağ, 20.4 g karbonhidrat ve 4.9 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
20 g
Yağ
4 g
Hurmalı Muzlu Pankek Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (145 g) Hurmalı Muzlu Pankek, yaklaşık 137 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %28'i yağdan, %58'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Hurmalı Muzlu Pankek, 137 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Hurmalı Muzlu Pankek, orta düzeyde protein içerir.
- Hurmalı Muzlu Pankek, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al