İstiridye Mantar Sote Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (284 g) İstiridye Mantar Sote, yaklaşık 270 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 20.6 g yağ, 18.5 g karbonhidrat ve 9.0 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
19 g
Yağ
21 g
Istiridye Mantar Sote Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (284 g) Istiridye Mantar Sote, yaklaşık 270 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %63'i yağdan, %25'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Istiridye Mantar Sote, 270 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Istiridye Mantar Sote, orta düzeyde protein içerir.
- Istiridye Mantar Sote, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al