İzgarada Çiğ Börek Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (110 g) İzgarada Çiğ Börek, yaklaşık 202 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 5.0 g yağ, 34.5 g karbonhidrat ve 4.0 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
34 g
Yağ
5 g
Izgarada Çiğ Börek Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (110 g) Izgarada Çiğ Börek, yaklaşık 202 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %23'i yağdan, %69'i karbonhidrattan ve %8'i proteinden gelir.
- Izgarada Çiğ Börek, 202 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Izgarada Çiğ Börek, düşük protein içerir.
- Izgarada Çiğ Börek, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al