Kabak Tarator Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (280 g) Kabak Tarator, yaklaşık 286 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 23.6 g yağ, 9.5 g karbonhidrat ve 8.3 g protein bulunur.
Protein
8 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
24 g
Kabak Tarator Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (280 g) Kabak Tarator, yaklaşık 286 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %75'i yağdan, %13'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Kabak Tarator, 286 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Kabak Tarator, orta düzeyde protein içerir.
- Kabak Tarator, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al