Karpuz Çekirdeği Kalori ve Besin Değerleri
1 Kase (110 g) Karpuz Çekirdeği, yaklaşık 613 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 52.1 g yağ, 16.8 g karbonhidrat ve 31.2 g protein bulunur.
Protein
31 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
52 g
Karpuz Çekirdeği Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Kase (110 g) Karpuz Çekirdeği, yaklaşık 613 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %71'i yağdan, %10'i karbonhidrattan ve %19'i proteinden gelir.
- Karpuz Çekirdeği, 613 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Karpuz Çekirdeği, orta düzeyde protein içerir.
- Karpuz Çekirdeği, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al