Kaşar Peynirli Omlet Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (90 g) Kaşar Peynirli Omlet, yaklaşık 240 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 19.4 g yağ, 1.6 g karbonhidrat ve 15.4 g protein bulunur.
Protein
15 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
19 g
Kaşar Peynirli Omlet Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (90 g) Kaşar Peynirli Omlet, yaklaşık 240 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %72'i yağdan, %3'i karbonhidrattan ve %25'i proteinden gelir.
- Kaşar Peynirli Omlet, 240 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Kaşar Peynirli Omlet, protein açısından zengin.
- Kaşar Peynirli Omlet, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al