Kaşarlı Menemen Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (131 g) Kaşarlı Menemen, yaklaşık 217 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 18.0 g yağ, 5.2 g karbonhidrat ve 9.2 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
5 g
Yağ
18 g
Protein
9 g
Karbonhidrat
5 g
Yağ
18 g
Kaşarlı Menemen Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (131 g) Kaşarlı Menemen, yaklaşık 217 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %74'i yağdan, %10'i karbonhidrattan ve %17'i proteinden gelir.
- Kaşarlı Menemen, orta düzeyde protein içerir.
- Kaşarlı Menemen, 0.91 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al