Kavurmalı Tost Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (161 g) Kavurmalı Tost, yaklaşık 475 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 27.9 g yağ, 29.7 g karbonhidrat ve 25.5 g protein bulunur.
Protein
26 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
28 g
Kavurmalı Tost Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (161 g) Kavurmalı Tost, yaklaşık 475 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %53'i yağdan, %25'i karbonhidrattan ve %22'i proteinden gelir.
- Kavurmalı Tost, 475 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Kavurmalı Tost, protein açısından zengin.
- Kavurmalı Tost, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al