Kestane Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (60 g) Kestane, yaklaşık 120 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.6 g yağ, 26.4 g karbonhidrat ve 2.4 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
26 g
Yağ
1 g
Protein
2 g
Karbonhidrat
26 g
Yağ
1 g
Kestane Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (60 g) Kestane, yaklaşık 120 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %4'i yağdan, %88'i karbonhidrattan ve %8'i proteinden gelir.
- Kestane, 120 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kestane, düşük protein içerir.
- Kestane, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al