Kırmızı Pancar Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet (80 g) Kırmızı Pancar, yaklaşık 35 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.4 g yağ, 6.4 g karbonhidrat ve 1.0 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
0 g
Kırmızı Pancar Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Adet (80 g) Kırmızı Pancar, yaklaşık 35 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %11'i yağdan, %77'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Kırmızı Pancar, 35 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kırmızı Pancar, orta düzeyde protein içerir.
- Kırmızı Pancar, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al