Kırmızı Pancar (pişmiş) Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Kırmızı Pancar (pişmiş), yaklaşık 48 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.1 g yağ, 9.2 g karbonhidrat ve 2.1 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
0 g
Kırmızı Pancar (Pişmiş) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Kırmızı Pancar (Pişmiş), yaklaşık 48 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %3'i yağdan, %79'i karbonhidrattan ve %18'i proteinden gelir.
- Kırmızı Pancar (Pişmiş), 48 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kırmızı Pancar (Pişmiş), orta düzeyde protein içerir.
- Kırmızı Pancar (Pişmiş), diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al