Kıymalı Bamya Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (220 g) Kıymalı Bamya, yaklaşık 99 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 3.9 g yağ, 7.0 g karbonhidrat ve 7.5 g protein bulunur.
Protein
7 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
4 g
Kıymalı Bamya Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (220 g) Kıymalı Bamya, yaklaşık 99 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %38'i yağdan, %30'i karbonhidrattan ve %32'i proteinden gelir.
- Kıymalı Bamya, 99 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kıymalı Bamya, protein açısından zengin.
- Kıymalı Bamya, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al