Kıymalı Bezelye Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (259 g) Kıymalı Bezelye, yaklaşık 275 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 13.5 g yağ, 22.0 g karbonhidrat ve 16.9 g protein bulunur.
Protein
17 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
14 g
Kıymalı Bezelye Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (259 g) Kıymalı Bezelye, yaklaşık 275 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %44'i yağdan, %32'i karbonhidrattan ve %24'i proteinden gelir.
- Kıymalı Bezelye, 275 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Kıymalı Bezelye, protein açısından zengin.
- Kıymalı Bezelye, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al