Kıymalı Biber Dolması Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet (165 g) Kıymalı Biber Dolması, yaklaşık 130 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 7.7 g yağ, 6.0 g karbonhidrat ve 8.9 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
8 g
Kıymalı Biber Dolması Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Adet (165 g) Kıymalı Biber Dolması, yaklaşık 130 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %54'i yağdan, %19'i karbonhidrattan ve %28'i proteinden gelir.
- Kıymalı Biber Dolması, 130 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kıymalı Biber Dolması, protein açısından zengin.
- Kıymalı Biber Dolması, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al