Kıymalı Börek Kalori ve Besin Değerleri
1 Dilim (Orta) (100 g) Kıymalı Börek, yaklaşık 248 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 10.4 g yağ, 28.8 g karbonhidrat ve 9.2 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
29 g
Yağ
10 g
Kıymalı Börek Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Dilim (Orta) (100 g) Kıymalı Börek, yaklaşık 248 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %38'i yağdan, %47'i karbonhidrattan ve %15'i proteinden gelir.
- Kıymalı Börek, 248 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Kıymalı Börek, orta düzeyde protein içerir.
- Kıymalı Börek, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al