Kıymalı Brokoli Yemeği Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (285 g) Kıymalı Brokoli Yemeği, yaklaşık 291 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 15.1 g yağ, 21.9 g karbonhidrat ve 17.0 g protein bulunur.
Protein
17 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
15 g
Protein
17 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
15 g
Kıymalı Brokoli Yemeği Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (285 g) Kıymalı Brokoli Yemeği, yaklaşık 291 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %47'i yağdan, %30'i karbonhidrattan ve %23'i proteinden gelir.
- Kıymalı Brokoli Yemeği, protein açısından zengin.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al