Kıymalı Polenta Kalori ve Besin Değerleri
1 adet (165 g) Kıymalı Polenta, yaklaşık 254 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 17.5 g yağ, 12.3 g karbonhidrat ve 11.2 g protein bulunur.
Protein
11 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
18 g
Kıymalı Polenta Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 adet (165 g) Kıymalı Polenta, yaklaşık 254 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %63'i yağdan, %19'i karbonhidrattan ve %18'i proteinden gelir.
- Kıymalı Polenta, 254 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Kıymalı Polenta, orta düzeyde protein içerir.
- Kıymalı Polenta, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al