Kıymalı Semizotu Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (300 g) Kıymalı Semizotu, yaklaşık 222 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 12.8 g yağ, 14.6 g karbonhidrat ve 11.6 g protein bulunur.
Protein
12 g
Karbonhidrat
15 g
Yağ
13 g
Kıymalı Semizotu Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (300 g) Kıymalı Semizotu, yaklaşık 222 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %52'i yağdan, %27'i karbonhidrattan ve %21'i proteinden gelir.
- Kıymalı Semizotu, 222 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Kıymalı Semizotu, protein açısından zengin.
- Kıymalı Semizotu, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al