Kıymalı Yaprak Sarma Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (240 g) Kıymalı Yaprak Sarma, yaklaşık 254 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 17.1 g yağ, 12.4 g karbonhidrat ve 13.4 g protein bulunur.
Protein
13 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
17 g
Kıymalı Yaprak Sarma Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (240 g) Kıymalı Yaprak Sarma, yaklaşık 254 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %60'i yağdan, %19'i karbonhidrattan ve %21'i proteinden gelir.
- Kıymalı Yaprak Sarma, 254 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Kıymalı Yaprak Sarma, protein açısından zengin.
- Kıymalı Yaprak Sarma, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al