Kumkuat Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (84 g) Kumkuat, yaklaşık 60 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.8 g yağ, 13.4 g karbonhidrat ve 1.7 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
1 g
Kumkuat Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (84 g) Kumkuat, yaklaşık 60 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %11'i yağdan, %79'i karbonhidrattan ve %10'i proteinden gelir.
- Kumkuat, 60 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kumkuat, orta düzeyde protein içerir.
- Kumkuat, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al