Kuru Bezelye Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (70 g) Kuru Bezelye, yaklaşık 195 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.0 g yağ, 29.3 g karbonhidrat ve 16.0 g protein bulunur.
Protein
16 g
Karbonhidrat
29 g
Yağ
1 g
Kuru Bezelye Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (70 g) Kuru Bezelye, yaklaşık 195 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %5'i yağdan, %62'i karbonhidrattan ve %34'i proteinden gelir.
- Kuru Bezelye, 195 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Kuru Bezelye, protein açısından zengin.
- Kuru Bezelye, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al