Kuru Soya Fasulyesi (pişmiş) Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (180 g) Kuru Soya Fasulyesi (pişmiş), yaklaşık 274 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 17.8 g yağ, 0.3 g karbonhidrat ve 28.3 g protein bulunur.
Protein
28 g
Karbonhidrat
0 g
Yağ
18 g
Kuru Soya Fasulyesi (Pişmiş) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (180 g) Kuru Soya Fasulyesi (Pişmiş), yaklaşık 274 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %58'i yağdan, %0'i karbonhidrattan ve %41'i proteinden gelir.
- Kuru Soya Fasulyesi (Pişmiş), 274 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Kuru Soya Fasulyesi (Pişmiş), protein açısından zengin.
- Kuru Soya Fasulyesi (Pişmiş), diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al