Lor Peynirli Gözleme Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (210 g) Lor Peynirli Gözleme, yaklaşık 523 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 7.2 g yağ, 103.1 g karbonhidrat ve 21.0 g protein bulunur.
Protein
21 g
Karbonhidrat
103 g
Yağ
7 g
Lor Peynirli Gözleme Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (210 g) Lor Peynirli Gözleme, yaklaşık 523 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %12'i yağdan, %74'i karbonhidrattan ve %15'i proteinden gelir.
- Lor Peynirli Gözleme, 523 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Lor Peynirli Gözleme, orta düzeyde protein içerir.
- Lor Peynirli Gözleme, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al