Mantarlı Omlet Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (130 g) Mantarlı Omlet, yaklaşık 134 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 10.4 g yağ, 3.9 g karbonhidrat ve 9.1 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
4 g
Yağ
10 g
Mantarlı Omlet Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (130 g) Mantarlı Omlet, yaklaşık 134 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %64'i yağdan, %11'i karbonhidrattan ve %25'i proteinden gelir.
- Mantarlı Omlet, 134 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Mantarlı Omlet, protein açısından zengin.
- Mantarlı Omlet, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al