Mercimek Köftesi Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (225 g) Mercimek Köftesi , yaklaşık 290 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 11.3 g yağ, 38.3 g karbonhidrat ve 9.0 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
38 g
Yağ
11 g
Mercimek Köftesi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (225 g) Mercimek Köftesi , yaklaşık 290 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %35'i yağdan, %53'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Mercimek Köftesi , 290 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Mercimek Köftesi , orta düzeyde protein içerir.
- Mercimek Köftesi , diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al