Meyveli Yoğurt Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (190 g) Meyveli Yoğurt, yaklaşık 122 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.8 g yağ, 13.6 g karbonhidrat ve 4.6 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
5 g
Meyveli Yoğurt Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (190 g) Meyveli Yoğurt, yaklaşık 122 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %37'i yağdan, %47'i karbonhidrattan ve %16'i proteinden gelir.
- Meyveli Yoğurt, 122 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Meyveli Yoğurt, orta düzeyde protein içerir.
- Meyveli Yoğurt, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al