Meyveli Yoğurt (yağsız) Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (160 g) Meyveli Yoğurt (yağsız), yaklaşık 84 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.4 g yağ, 13.9 g karbonhidrat ve 4.9 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
0 g
Meyveli Yoğurt (Yağsız) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (160 g) Meyveli Yoğurt (Yağsız), yaklaşık 84 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %4'i yağdan, %71'i karbonhidrattan ve %25'i proteinden gelir.
- Meyveli Yoğurt (Yağsız), 84 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Meyveli Yoğurt (Yağsız), protein açısından zengin.
- Meyveli Yoğurt (Yağsız), diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al